Cómo hacer una cinta de correr con sus propias manos

Por cierto, si usted tiene un perro en casa, e incluso muy enérgico, es muy posible hacer una cinta de correr para perros con sus propias manos. Y aún más precisamente, puede utilizar para su mascota su propia cinta de correr hecha a mano, al menos mecánica, al menos eléctrica. La condición principal: nunca atar la correa del perro a la pista. Si se trata de una versión eléctrica, la velocidad se ajusta al mínimo al principio. Y la mecánica la pondrá en marcha el perro. Se trata de una opción muy cómoda y chula: el adiestramiento de un perro en una cinta de correr.

En Internet hay muchos vídeos e instrucciones de texto paso a paso que permiten comprender las fases de creación de una cinta de correr.

Comprar una cinta de correr o hacerla uno mismo

Cuando el deseo de correr en casa está maduro, llegas a la tienda y ves los precios «locos» de las cintas de correr. El equipo de entrenamiento hecho por uno mismo será mucho más barato, aunque tendrás que gastar en diversos materiales. ¿Hacer o no hacer una cinta de correr?

En su mayor parte, la dificultad no radica tanto en determinadas técnicas de fabricación, sino en el hecho de que necesitará adquirir materiales y herramientas profesionales. Y es necesario tener habilidades de trabajo. Puedes diseñar tanto versiones mecánicas como eléctricas. La diferencia, si no eres un mal electricista, es pequeña. En ambos casos, se hace un proyecto detallado, que debe incluir una lista de herramientas y materiales necesarios, la secuencia de procesos, hacer un boceto del diseño.

• Ahorro, sobre todo en el caso de que tenga uno u otro material en casa.
• Un dibujo bien ejecutado y, en consecuencia, su puesta en práctica le permitirán crear una pista, cuyo efecto es bastante comparable al comprado.
• Componente emocional: si haces una pista de atletismo, experimentarás una gran sensación de orgullo.
• Puede optimizar el diseño, la forma y el tamaño para adaptarlo a sus necesidades.

• El proceso requiere bastante mano de obra.
• No siempre es posible encontrar rápidamente material especial.
• Tendrá que repararlo usted mismo.
• La funcionalidad del simulador casero es aún algo limitada.

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Tipos mecánicos de pistas

El esquema de cualquier cinta de correr mecánica incluye los mismos elementos que los modelos prefabricados:

• Un bastidor que conecta todas las partes de la cinta de correr en una sola unidad.
• Pilares (utilizados en la mayoría de los tipos de cintas de correr).
• Cinta de correr.
• La cubierta, sobre la que descansa la lona.
• Amortiguadores bajo los postes o la cubierta.

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Oruga simple sin accionamiento

Las orugas mecánicas simples hechas en casa se distinguen por la sencillez de montaje y lo baratas que son. Necesitarás tubos perfilados y redondos, tornillos con tuercas, rodamientos, pista de atletismo.

El tamaño de la oruga depende de la anchura de la tela (normalmente 60-70 cm). Se cortan tubos redondos de longitud adecuada, se unen todas las piezas con pernos con tuercas y cojinetes según el plano preparado de antemano. Los cojinetes se introducen a presión en los tubos redondos por ambos lados.

Para hacer el bastidor se necesita un tubo perfilado. Se fabrican piezas brutas de la longitud necesaria y se sueldan entre sí. En las paredes laterales se taladran agujeros para los tornillos. A continuación, es necesario instalar los tubos entre las dos paredes laterales de la plataforma de apoyo y pintar el marco.

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Cinta de correr casera con el accionamiento de una herramienta eléctrica

Esta opción eléctrica doméstica puede crearse con un armazón de metal o de madera. Es preferible el de metal.

• Suelde arandelas a un lado de los cojinetes, inserte pernos en los cojinetes, fíjelos con tuercas.
• Tome 12 tubos de plástico de 60-70 cm de largo, coloque los cojinetes en sus bordes.
• Corta dos tableros de contrachapado, taladra agujeros para los tornillos en ellos.
• Instala los tubos, fijándolos a ambos lados con tuercas.
• Haz dos rodillos de madera o contrachapado, taladra un agujero en el centro de cada uno. Utiliza tornillos autorroscantes para atornillar las tuercas de sujeción de la herramienta eléctrica.
• Atornilla los rodillos caseros en el eje del engranaje de cada uno de los dos taladros. Coloca los tubos en los rodillos, que servirán para accionar la cinta de correr.
• Sujeta los cortapernos con abrazaderas a las paredes laterales de la plataforma de apoyo.
• Estira la tela sobre los tubos.
• Última etapa: instalar dos soportes con asas, fijar el regulador de velocidad, al que se conectan las dos máquinas búlgaras.

Si hay una oportunidad para reemplazar el Bulgarianki con un motor eléctrico, lo utilizan. De todos modos, los bolgarki no están diseñados para un trabajo constante demasiado largo.

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Cinta de correr-«contadores

Para esta cinta de correr necesitará material realmente improvisado.

• Un marco rectangular debe ser de madera o soldada a partir de un perfil metálico de longitud tal que es lo suficientemente largo para una zancada corriendo.
• Para la lona de correr «facturas» tomar el número necesario de rodillos (rodillos), hechas de secciones de tubos (de acero o de metal-plástico). Como alternativa, utilice rodamientos.
• Fije travesaños redondos en el interior o en la parte superior del bastidor, sobre los que se colocarán los rodillos preparados. No deben tocarse entre sí, pero deben colocarse a poca distancia.
• Coloque el marco sobre las patas (las delanteras ligeramente más altas que las traseras).
• Se hacen pasamanos delante o a los lados.

Tal pista casera reduce la carga sobre las articulaciones, aparato ligamentoso de las piernas y aumenta ligeramente la carga sobre los hombros, porque al correr hay que apoyarse en los pasamanos.

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Pista mecánica con lona

Las instrucciones para montar un simulador mecánico para correr con una lona son las mismas que para la pista de «billetes». También necesita rodillos (puede tomar elementos que tienen un tamaño grande), en el que se estira la lona de correr (como en la pista del tanque).

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Cinta de correr eléctrica con tus propias manos

Una cinta de correr eléctrica está diseñada para marcar el ritmo adecuado. El principio de su construcción es similar a la mecánica, las instrucciones para la creación diferirán ligeramente:

• Los rodillos delantero y trasero tienen un diámetro significativamente mayor.
• El trasero debe estar conectado a una transmisión por cadena, correa, cardán o engranaje accionado por un motor eléctrico.
• Los «esquís» de apoyo están conectados al bastidor. Son necesarios para no encender el motor mientras se está de pie sobre la lona (por lo que puede fallar), no para saltar dentro y fuera, sino para entrenar con seguridad.
• Es posible no instalar rodillos intermedios, pero entonces necesitarás una cubierta para apoyarte y una lona con muy buena resistencia.
• Puede añadir a la cinta de correr un velocímetro, un relé de velocidad, etc.

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Solución de problemas

Una potencia de motor de 2 CV es suficiente para un entrenamiento normal.

Entre las averías habituales de la cinta para correr se incluyen:

• Mal deslizamiento de la banda debido a una lubricación irregular o de mala calidad. La pista debe lubricarse regularmente.
• Suciedad debajo de la pista. La zona bajo la pista debe limpiarse de vez en cuando.
• Cambios en la posición de la tela. Es necesario ajustar su tensión.
• Desgaste prematuro de algún elemento. Simplemente se sustituye por uno nuevo.
• Si la cinta de correr eléctrica no se enciende, es necesario desmontar el motor para comprender la avería.

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Lubricar la cinta de correr

Para que la oruga funcione correctamente y la cinta de correr se deslice con normalidad, es necesario lubricarla a tiempo: aproximadamente cada treinta horas de uso. Esto debe hacerse con una grasa especial de silicona.

Si pasa el dedo por debajo de la cubierta y comprueba que está seca, es el momento de lubricarla. Para ello, afloje la tensión de la cinta (retire los ejes o desenrosque los tornillos de ajuste) y, a continuación, levantando la cinta, aplique grasa a la superficie de la plataforma. Elimine el exceso con un paño.

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Ideas de fotos de aparatos de fitness caseros

Interesantes diseños de cintas de correr encontrarás en las fotos presentadas. Un verdadero casero debe atreverse a crear una pista original por su cuenta y empezar a correr, esta actividad útil universal.