Para un trabajo confortable es necesario
- utilizar la iluminación con varios niveles — en el lugar de trabajo no debe ser la única fuente de luz, se da preferencia a la general y limitada, situada por encima de la mesa;
- utilizar iluminación adicional — cumple una función práctica y decorativa, que es importante para una oficina-biblioteca combinada;
- elegir la luz difusa — con la ayuda de plafones esféricos, cónicos reduce la carga sobre los órganos de la visión;
- eliminar las fluctuaciones — una transición brusca de la luz a la sombra provoca una rápida fatiga, afecta al bienestar general, a la velocidad de percepción de la información;
- utilizar reguladores de intensidad — permiten obtener una iluminación confortable a cualquier hora del día y peculiaridades de la visión, ahorran electricidad;
- evite los rincones oscuros — las zonas oscuras de la habitación absorben visualmente el espacio, lo privan de acogimiento.
El tono inicial de la luz desempeña un papel importante. Brillante y fría — aumenta el rendimiento, concentra la atención, adecuada para la primera mitad del día. Cálida — relaja, se utiliza más cerca de la noche.
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Tabla
Iluminación y zonificación de la oficina
En casa o en un piso, la sala de trabajo se divide en varias zonas independientes:
- trabajo — un escritorio, una mesa de ordenador;
- descanso — se coloca en ella un pequeño sofá o sillón;
- sala de reuniones — necesaria para las reuniones con los socios comerciales.
Un lugar para el descanso supone el uso de luz natural. Si no es suficiente, la cuestión se resuelve con lámparas de techo puntuales (ángulo de dispersión de 30 grados).
Con la disposición correcta de los dispositivos, no habrá zonas de sombra. Si el propietario prefiere relajarse leyendo, entonces se da preferencia a una lámpara de pie, un aplique, una lámpara de mesa con pantalla o una iluminación decorativa.
Las negociaciones en casa no requieren un ambiente estricto de oficina. En la zona se permiten lámparas con una posición baja: lámpara de pie o de techo con una versión colgante larga. Cubren un espacio reducido, lo que permite a los interlocutores concentrarse en el tema de la conversación, el uno en el otro.
Iluminación de la oficina dental no se practica en la oficina en casa, el brillo de la luz depende de la formalidad de la reunión.
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Recomendaciones para iluminar la zona de trabajo
Concentrarse en el proceso de trabajo le permitirá concentrarse en el proceso de trabajo con luz blanca fría o azulada. Para los representantes de profesiones creativas requieren tonos más cálidos de blanco.
Dentro de la visibilidad no debe haber diferencias pronunciadas en la iluminación, de lo contrario mover la mirada en cualquier dirección conducirá a la incomodidad.
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Mobiliario y diseño de interiores
Para una oficina de trabajo no requiere juegos de sombra con la luz, este lugar no es adecuado para los experimentos. Se da prioridad a la iluminación uniforme y monótona con la ayuda de lámparas de araña con plafones transparentes, que dan una luz brillante y directa.
En el interior no se utiliza:
- araña de cristal — por el deslumbramiento;
- pantallas o plafones con relieve.
Para los modelos óptimos de lámparas de techo incluyen un plafón-cúpula con un lado convexo mirando hacia abajo. En ella se permite el vidrio monocromo blanco, azulado o translúcido.
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Selección y disposición de las lámparas
Antes de crear el diseño final, hay que considerar la futura posición del escritorio en relación con la luz natural. Debe situarse lo más cerca posible de las ventanas, pero no en paralelo a ellas.
La fuente de luz natural (ventana) debe estar en el lado izquierdo, y viceversa para los zurdos. Este principio se aplica a la hora de organizar la iluminación artificial adicional.
La luz uniforme sobre la zona de trabajo se consigue mediante:
- una lámpara de araña situada sobre la parte central — en caso de su pequeño volumen;
- 2-3 lámparas — sobre una mesa larga y voluminosa;
- la iluminación general de la oficina se consigue mediante una o varias lámparas de techo con lámparas perimetrales.
La altura de los techos depende de la luminosidad: cuanto más bajos sean, más suave debe ser la luz superior.
La variante clásica de iluminación local es una lámpara de sobremesa. A veces para cumplir la tarea son adecuados fijos en los estantes de apliques, gastos generales, los sistemas suspendidos. Estos últimos se consideran una mejor opción, ya que tienen menos impacto en los ojos.
La lámpara de mesa tiene los siguientes requisitos
- asimétrica;
- regulable — con la posibilidad de cambiar la dirección del haz;
- de 40 a 60 W o de 8 a 10 W para bombillas LED.
La fuente no debe estar situada a la altura de los ojos. No debe crear deslumbramiento sobre documentos, superficies de escritorio, pantalla del monitor. Los objetos extraños que proyectan sombras se retiran previamente de la trayectoria del haz.
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¿Luz reflejada o directa?
La mejor concentración se consigue con luz directa y de enfoque estrecho, pero también provoca una rápida fatiga. La actividad prolongada en estas condiciones es perjudicial para el sistema nervioso y los órganos visuales.
Los médicos aconsejan utilizar lámparas de escritorio con plafones en forma de cono o semiesfera. El haz de luz se refleja en su superficie y se dispersa.
Si el trabajo requiere luz directa para determinadas acciones, es mejor instalar una lámpara adicional con un plafón en forma de cilindro. Debe encenderse en función de las necesidades y sólo cuando se estén realizando tareas, junto con la iluminación superior brillante.
El tipo de actividad dicta sus propias normas para la iluminación local:
- De 600 a 750 lux (1 unidad equivale a 1 lumen / 1 metro cuadrado) son necesarios para una mesa de dibujo o escritura;
- un rincón de ordenador no necesita iluminación localizada como en un aula escolar debido al brillo independiente del monitor;
- al dibujar, la luz local se eleva más, para aumentar el volumen del punto luminoso;
- al escribir, se utiliza adicionalmente una luz de fondo del teclado en lugar de una lámpara de escritorio;
- el trabajo de joyería se realiza con productos especiales que tienen un plafón plano rectangular y un reflector, con posibilidad de reflexión y dirección del haz.
En la oficina, la lámpara se adquiere con un regulador que permite ajustar la potencia y el brillo de la luz en función del nivel de iluminación natural/artificial, la naturaleza de las tareas realizadas. Las luminarias ayudan a seleccionar individualmente las condiciones confortables para cada persona.
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Coste aproximado de la iluminación
Cuánto cuesta: el cálculo para la iluminación de lámparas fluorescentes en oficinas se realiza según el algoritmo:
- una habitación con una superficie de 100 m 2 requiere un estándar de 200 lux (requisito según las normas SNiP);
- para cumplirlo es necesario adquirir 17 luminarias con una potencia cada una de 36 W;
- la potencia total de todas las luminarias es de 0,6 kW;
- el precio medio de 1 kWh es igual a 6 rublos;
- 6*0,6*2142=7711 — al año.
Como comparación tomamos las lámparas LED, que pertenecen a la categoría de dispositivos de iluminación de bajo costo con una vida útil garantizada de 30 mil horas. Para una superficie similar se necesitarán 7 unidades (la potencia de cada una es igual a 40 W, el total — 0,28 kW).
6*0,28*2142=3600 al año.
Los resultados finales muestran claramente que las unidades LED son 2 veces más eficientes que las bombillas fluorescentes. Su eficiencia global aumenta varias veces debido a la ausencia de costes de eliminación, larga vida útil, coste.
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Ejemplos de iluminación con éxito
- Un despacho de dirección con luz suave y difusa ayuda a mantener negociaciones en un ambiente relajado.
- Foto de una oficina-biblioteca doméstica. Iluminación general en el techo. Fuente de luz brillante en el lugar del escritorio.
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Conclusión
Qué tipo de iluminación debe haber en la oficina:
- uniforme;
- con luminosidad moderada, para reducir la tensión en los órganos de la visión;
- combinar local y general.
La luz directa sólo puede utilizarse cuando sea necesario, favoreciendo una versión difusa. Está permitido utilizar lámparas de estilo antiguo, siempre que combinen con el interior en general. La división zonal del estudio de la casa se realiza mediante diferentes lámparas, de acuerdo con la finalidad de cada parte de la habitación
